女性が薄毛になる３つの原因と対策のコツ

女性育毛剤ルルシアは、より自分の薄毛原因に合った２種類の成分から選べることで感想♪

しかし同時に「女性が薄毛になる原因」を知っておくことで、もっと効果的な対策ができて薄毛を予防することができますよね！

そこで女性が薄毛になってしまう”３つの原因”と”対策のコツ”について詳しくお伝えしていきます！

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女性が薄毛になる原因①女性ホルモンのバランス

女性の薄毛の原因は「女性ホルモンのバランス」と深い関係があるみたいなんです。

抜け毛の原因となるのは、女性ホルモンの中の”エストロゲン”という物質。

とくに産後や更年期などの時期には、急激な女性ホルモンの変化で抜け毛などが起こり薄毛になりやすい原因なんだとか！？

 

出産のときの薄毛は、出産で増えた女性ホルモンが産後元に戻る時に抜け毛が起こるようで特に問題はないみたいです。

だいたい1年ぐらいでこの現象は治まっていくみたい。

しかし更年期の女性ホルモンの低下は元に戻ることはないので、つまり薄毛のままになりやすい！

 

そのままにしていると女性ホルモンが増えないので薄毛になりますが、女性育毛剤ルルシアや育毛シャンプーなどを使ってケアすることで薄毛予防の効果が期待できちゃいます♪

今、色々な種類のものが発売されているみたいなので自分の頭皮、髪の毛にあったものが見つかるといいですね！

 

ただ途中で使用をやめたりする、また薄毛が進んだりもするようなのでケアはしっかりと行った方がいいみたいですね♪

女性育毛剤ルルシアは２種類の成分から、より自分に合ったほうを選べるスタイル。

効果的な薄毛ケアに一役買いそうですね！

女性が薄毛になる原因②ストレス

女性の薄毛の原因には「ストレス」も関係しているんだとか！？

これは年齢関係なく、どの世代の女性にも関係がある原因です。

このストレスによる薄毛には”円形脱毛症”と”びまん症脱毛症”というものがあります。

 

円形脱毛症は、その名の通り髪の毛が円形に抜けていく症状です。こちらは割と男性に多くストレス以外にも遺伝なども関係するみたいです。

対してびまん症脱毛症は、髪の毛が全体的に少なくなっていく症状のようです。この症状はよく女性にも現れると症状で、髪の毛が少しづつ抜けていくのでなかなか気がつきにくいです。

抜け毛や薄毛以外にも髪が細くなったり、腰がなくなりペタンコになったりしてますます薄く見えるようにもなります。

 

過度なダイエットでもこのような症状が現れるみたいなので気をつけてくださいね！

ダイエットが薄毛につながるのではなく、ダイエットによる栄養不足がびまん症脱毛症を引き起こす原因のひとつにもなるようなので、ダイエットをする際は栄養面も考えて行ってください。

 

これらの脱毛症は育毛剤や育毛シャンプーでケアをして改善もできますが、やはりストレスそのものを解消して原因を取り除くことが薄毛対策に必要！

薄毛を気にしすぎて”薄毛そのもの”がストレスとなりさらに悪化することもあるみたいなので、あまり気にしすぎないほうが良さそうですね♪

毎日の暮らしに女性育毛剤ルルシアを取り入れながら、明るい気持ちで過ごしていきましょう！

女性が薄毛になる原因③生活習慣の乱れ

また「生活習慣の乱れ」も女性の薄毛の原因のひとつとなるようです。

それによって”頭皮の血行不良”になってしまうことも！？

髪の毛も体の一部なので血液が栄養を運んでいるのですが、生活習慣が乱れると思うように血液の循環が行かず血行不良の原因となります。

 

この結構不良が髪の毛に栄養素を思うように運ばれず、その結果薄毛の原因につながっていきます。

髪の毛にダメージを与える生活習慣が、運動不足、ストレス、睡眠不足などがあるのでこれらを改善するだけでもだいぶ違うみたい！

あとは頭皮マッサージなども効果的！

 

頭皮が硬いと抜け毛が起こりやすくなるので、血行不良で硬くなった頭皮を頭皮マッサージでほぐすだけで頭皮が柔らかくなり、薄毛の原因をちょっとでも減らせるらしいですよ♪

マッサージは本格的なヘッドスパなどではなく、髪の毛を洗う時などにシャンプーで行うだけでも効果的！

手の指を猫の手のように軽く丸めるようにして、指の腹で優しくほぐしていきます。これなら簡単だし今日からでも行うことができますよね！

 

生活習慣を改善することは髪の毛以外にも健康にも良いことなので、いままでの生活を見直して髪も体も健康を維持していきたいですよね♪

女性育毛剤ルルシアでケアをしながら、毎日の生活の中に積極的に取り入れて薄毛原因をなくしていきましょう！

 

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